La diversification alimentaire est une étape clef dans la vie des bébés.

Découvrir de nouvelles saveurs et de nouvelles textures, c’est lui apprendre à grandir et à devenir autonome.

Voici une description synthétique des différentes phases de l’alimentation d’un bébé de la naissance à 12 mois.

De la naissance à 4 mois

Période d’alimentation lactée exclusivement

Lait maternel ou à défaut lait maternisé (ou aliment lacté diététique pour nourrisson)

De 4 mois à 5 mois

Période d’alimentation semi-diversifiée

À l’âge de 4 mois,

l’alimentation lactée reste prépondérante mais les premiers essais d’alimentation semi-diversifiée voient le jour sous forme de :

Farines

Les premiers jus de fruits

Les premiers fruits

Les premiers légumes

De 6 mois à 12 mois

Période de diversification

L’enfant passe à 5 repas : 1 repas complet, 1 repas de fruits et 2 à 3 repas lactés (biberons ou bouillies).

Pendant cette période, il faut maintenir 1/2 litre de lait par jour (lait infantile 2ème âge ou lait de suite).

On introduit à 6 mois : viandes, poissons, œufs et fromages.

Source : babyfrance.com