La diversification alimentaire est une étape clef dans la vie des bébés.
Découvrir de nouvelles saveurs et de nouvelles textures, c’est lui apprendre à grandir et à devenir autonome.
Voici une description synthétique des différentes phases de l’alimentation d’un bébé de la naissance à 12 mois.
De la naissance à 4 mois
Période d’alimentation lactée exclusivement
Lait maternel ou à défaut lait maternisé (ou aliment lacté diététique pour nourrisson)
De 4 mois à 5 mois
Période d’alimentation semi-diversifiée
À l’âge de 4 mois,
l’alimentation lactée reste prépondérante mais les premiers essais d’alimentation semi-diversifiée voient le jour sous forme de :
Farines
Les premiers jus de fruits
Les premiers fruits
Les premiers légumes
De 6 mois à 12 mois
Période de diversification
L’enfant passe à 5 repas : 1 repas complet, 1 repas de fruits et 2 à 3 repas lactés (biberons ou bouillies).
Pendant cette période, il faut maintenir 1/2 litre de lait par jour (lait infantile 2ème âge ou lait de suite).
On introduit à 6 mois : viandes, poissons, œufs et fromages.
Source : babyfrance.com