NE PAS REPRENDRE Dur, dur de ne pas reprendre le poids perdu une fois votre but atteint.
Tout sera dans la volonté que vous mettrez à garder votre rythme
alimentaire. Voilà pourquoi il est important de modifier ses habitudes
alimentaires.
Les aliments sains ne sont pas
les seuls responsables de votre poids santé. L'exercice physique est
aussi un joueur important dans le maintien de cet idéal !