Vous rêvez de bronzage, mais vous avez une maladie de peau. Acné, lupus, vitiligo, psoriasis : quels sont les effets du soleil sur ces affections ? Pour profiter des bienfaits des UV sans leurs inconvénients, les conseils au cas par cas du Dr Catherine Oliveres-Ghouty, dermatologue.

Acné : le soleil est un faux ami

L’acné, liée aux poussées hormonales, touche surtout les jeunes : 80% des adolescents sont concernés. Mais de nombreuses femmes le sont également : 41% entre 20 et 40 ans, 20% entre 40 et 55 ans.

Un effet rebond catastrophique un mois plus tard

Le soleil a un effet anti-inflammatoire. "Dans un premier temps, le soleil assèche les boutons qui deviennent alors moins visibles.

 Mais parallèlement, il épaissit la peau. Les boutons s’ancrent en profondeur et refont surface un mois plus tard, encore plus nombreux, sous l’effet de la stimulation hormonale", explique le Dr Oliveres-Ghouty, dermatologue. Si l’acné en est au stade de laisser des cicatrices, celles-ci se colorent définitivement au soleil. L’usage de l’écran total est dans ce cas indispensable.

Les précautions à prendre

Evitez de vous exposer entre 12 et 16 heures. Et ne baissez pas la garde par temps couvert : 80% des rayons traversent les nuages.

Protégez-vous avec une crème solaire non grasse afin d’éviter l’obstruction des pores et les comédons.

Continuez à avoir une hygiène rigoureuse de votre peau à l’aide de savons surgras.

Lupus : une maladie qui empire au soleil

Dans un premier temps, le lupus se manifeste par des plaques rouges qui pèlent et qui ne disparaissent pas. Pourquoi ? Le système immunitaire se dérègle et attaque les cellules de la peau. Parfois, dans un deuxième temps, d’autres organes peuvent être touchés : rein, articulations, cœur...

Le soleil est à redouter

Dans 9 cas sur 10, ce sont les femmes qui sont concernées par cette maladie, qui se déclenche entre 15 et 45 ans. La grossesse et les estrogènes (hormones féminines) sont des facteurs inducteurs importants du lupus. Autre facteur déclenchant du lupus : le soleil. "Un seul mot d’ordre : fuyez-le. Plus on s’expose, plus le lupus empire", insiste le Dr Oliveres-Ghouty.

Les précautions à prendre

Pas de demi-mesure lorsque vous souffrez d’un lupus :

Portez des vêtements, des lunettes, un chapeau. Evitez les casquettes qui ne protègent pas les oreilles.

Cherchez au maximum l’ombre.

Mettez de l’écran total, et renouvelez son application toutes les deux heures. Pensez à certaines zones sensibles souvent oubliées : oreilles, mains, pieds

Il ne suffit pas de se protéger à la plage, mais aussi en ville lorsque l’on se promène ou bien lorsque l’on jardine.

Ne baissez pas la garde par temps couvert : 80% des rayons traversent les nuages.

Psoriasis : le soleil est votre allié !

Inesthétique, le psoriasis se manifeste par la présence de plaques rouges recouvertes de squames blanches, liées à l’accumulation de peaux mortes, au niveau des genoux, des coudes, des avant-bras ou du cuir chevelu. Pour apaiser les poussées, les traitements existent, mais l’arrivée du printemps et de l’été est aussi synonyme de soulagement.

De réels bénéfices

Le soleil améliore, voire fait disparaître temporairement le psoriasis. "Le soleil a un effet immunosuppresseur : il ralentit le renouvellement trop rapide des cellules de la peau psoriasique", assure le Dr Catherine Oliveres-Ghouty, dermatologue. Les bénéfices apportés par le soleil ont d’ailleurs été mis à profit dans son traitement : la puvathérapie permet de délivrer des UVA en cabine.

Des destinations à privilégier ?

Soleil et bains de mer sont le traitement naturel du psoriasis. D’ailleurs, les cures au bord de la mer Morte sont recommandées. Située en dessous du niveau de la mer, les UVB, principaux responsables des coups de soleil et brûlures, y sont affaiblis, ce qui permet de bénéficier des bienfaits liés aux UVA dans de meilleures conditions.

De plus, son eau riche en minéraux possède des propriétés anti-inflammatoires, cicatrisantes et apaisantes. Plus proches de vous, les eaux de la mer Méditerranée ou de l’Atlantique feront aussi l’affaire. En complément, vous pouvez aussi vous procurer des sels ou des boues de la mer Morte.

Les précautions à prendre…

Du soleil, oui, mais avec prudence ! Le soleil a des bienfaits à condition de bien se protéger.

Choisissez une crème solaire avec un indice de protection bien adapté à votre type de peau et à votre exposition, à partir de 20. Vérifiez qu’elle filtre bien les UVA (logo UVA entouré d’un cercle).

Renouvelez l’application du solaire toutes les 2 heures et après la baignade.

Pour éviter toute irritation de la peau, rincez-vous en sortant de la mer ou de la piscine. Evitez de vous frotter, mais tapotez la peau pour la sécher.

Vitiligo : fuyez le soleil, cet ennemi

Facilement reconnaissable, le vitiligo donne l’aspect d’une peau tachetée. Les zones dépigmentées alternent avec celles de couleur normale au niveau des mains, des coudes ou encore du visage.

Il y a risque de brûlure

Cette maladie auto-immune provoque une destruction progressive des mélanocytes, les cellules qui fabriquent le pigment qui donne la couleur à la peau (la mélanine). Si la peau se dépigmente, on comprend aisément que le soleil n’est pas son allié. "Quand il n’y a plus de mélanine, la peau brûle au soleil", résume le Dr Oliveres-Ghouty, dermatologue.

Les précautions à prendre

L’exposition au soleil impose l’écran total et le port de vêtements épais, par exemple en coton. Ceux-ci doivent être foncés, car les clairs protègent moins bien.

En cas de coup de soleil, le traitement est celui d’une brûlure. La Biafine est suffisante, si la brûlure est superficielle. Sinon, il est nécessaire d’utiliser des crèmes ou des compresses type Ialucet ou Ialucet Plus, voire de consulter un médecin.

Source : http://www.tendance-sante.fr