Celles qui sont sujettes aux mycoses à répétition le savent bien, l’été est la saison de tous les dangers. Mais en rééquilibrant la flore vaginale, on peut prévenir les récidives.

 

1. MYCOSE VAGINALES : CE QUE L'ON SAIT

 

- Le vagin possède sa propre flore bactérienne. On y trouve notamment des lactobacilles, qui tapissent la muqueuse vaginale et la protègent contre les agents pathogènes extérieurs, et des levures appelées Candida albicans.

 

En temps normal, ces micro-organismes cohabitent en parfaite harmonie.

 

- Mais, dans certaines situations les proportions entre «bonnes» et «mauvaises» bactéries sont bousculées.

 

Un exemple classique : la prise d’antibiotiques. En entraînant une diminution du nombre de lactobacilles, ces médicaments facilitent la fixation de ces fameux Candida albicans.

 

À l’approche des règles, l’augmentation du taux de progestérone et la diminution du taux d’acidité dans le vagin favorisent elles aussi la présence excessive de Candida albicans, voire celle d’autres germes.

 

Enfin, la chaleur, une toilette intime mal adaptée, avec un produit irritant, ou le simple fait de porter un maillot de bain mouillé trop longtemps peuvent suffire à déséquilibrer la flore chez les femmes les plus sensibles.

 

- «À l’heure actuelle, l’efficacité de la prise de probiotiques en préventif n’a pas encore fait ses preuves, souligne le Dr Jean-Marc Bohbot, infectiologue. Mais c’est une piste intéressante.

 

Car on peut imaginer que les bonnes bactéries présentes au niveau de l’anus pourraient migrer vers le vagin.» Les recherches se poursuivent pour savoir quelles quantités il serait nécessaire d’absorber.

 

2. MYCOSE VAGINALE: CE QUE VOUS POUVEZ FAIRE

 

Si ces mycoses vulvo-vaginales ne sont jamais graves, elles sont extrêmement pénibles.

 

Et surtout, même si elles peuvent finir par passer toutes seules, elles ont une fâcheuse tendance à récidiver. Mieux vaut donc consulter votre médecin ou votre gynécologue : un prélèvement est indispensable si l’on veut identifier avec précision les germes qui sont en cause et trouver le traitement le mieux adapté pour en venir à bout.

 

- Des ovules suffisent si c’est une simple mycose. Six fois sur dix, il s’agit d’une mycose dite «pure» : la flore abrite bel et bien trop de champignons, mais uniquement des Candida albicans.

 

L’application d’ovules antifongiques au moment du coucher, pendant un à trois jours, va permettre d’y remédier.

 

- Des probiotiques peuvent être pris en complément s’il y a d’autres micro-organismes. Quatre fois sur dix, on retrouve d’autres micro-organismes associés aux Candida albicans.

 

Pour traiter ces mycoses mixtes, les antifongiques par voie locale sont nécessaires mais pas suffisants. Il faut leur adjoindre la prise de probiotiques.

 

Comme ils sont déjà présents à l’état naturel dans le vagin, la supplémentation va permettre de rétablir un bon équilibre bactérien.

 

- Des tampons imprégnés de probiotiques traitent aussi. Disponibles en pharmacie, ils font à la fois office de protection périodique et de traitement.

 

Pour profiter de leurs effets, il faut en porter au moins trois par jour, pendant trois jours de règles minimum, sur trois à six cycles.

 

3. MYCOSE VAGINALE: LES BONS PROBIOTIQUES

 

- Les souches les plus indiquées pour le vagin :

 

Lactobacillus rhamnosus ; Lactobacillus fermentum ; Lactobacillus gasseri.

 

Dites Docteur

 

Les gels de toilette enrichis en probiotiques, ça marche ?

 

Certaines marques de produits d’hygiène intime mettent en avant la présence de probiotiques dans les gels qu’elles proposent.

 

L’idée est intéressante, car on sait à quel point la présence de lactobacilles est importante pour le bon équilibre de la flore qui tapisse les muqueuses. Mais on ignore le degré d’efficacité de ce mode d’administration.

 

Seule certitude, un bon soin de toilette intime est un produit dit surgraissant, qui ne contient pas d’antiseptique et dont le pH est compris entre 4,8 et 9, c’est-à-dire ni trop acide ni trop basique.

 

Source : http://www.topsante.com